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放松 - 冥想和睡眠

Релакс - Медитация и Сон是一款免费的生活方式应用程序,可在Android平台上使用。由Anton Filippov开发,该应用程序提供了一个包含500多种不同主题的冥想库,从解决睡眠问题到克服公众演讲恐惧等。该应用程序的主要课程不仅可以教用户基本的冥想技巧和方法,还可以教用户高级冥想技巧和方法。睡眠冥想帮助用户放松身心,在漫长的一天过后轻松入睡。每日冥想作为养成有益习惯的一种方式提供。在理论部分,用户可以了解正念的有效性以及它如何帮助他们。该应用程序还提供了关于自尊、人际关系、专注力等主题的课程。情境部分包括一些短暂的冥想,可以在各种生活情况下有所帮助,从在阴沉的一天醒来时不想去任何地方,到在飞机上害怕飞行。Релакс - Медитация и Сон提供了一个全面的冥想选项库,其中包括许多关于自我护理、儿童冥想、睡眠、焦虑、愤怒、爱情、人际关系、注意力、自信心、呼吸、友善、感恩等重要主题的部分和冥想。

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应用参数

  • 许可证

    免费

  • 版本

    1.2.47

  • 更新日期

  • 平台

    Android

  • OS

    Android 13.0

  • 语言

    俄语

  • 开发者

  • 下载选项

    Google Play


应用程式 提供其他语言版本



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